Sinu isiklik vaimse tervise sõber
Anonüümne
Tasuta
Reklaamivaba
Helge mobiilirakenduse võimalused
Testid
Tee teste et enesetunnet paremini mõista
Avasta
Loe artikleid, et teada saada, kuidas teised oma enesetunnet on toetanud
Ole ühenduses
Soovi korral jaga oma tulemusi teistega, keda ise usaldad
Päevik
Kirjuta üles oma mõtteid, et hiljem üle vaadata, et kuidas on läinud
Ülesanded
Lisa endale väljakutseid, mille põhjal oma tulemusi hinnata
Mina
Jälgi, et kuidas oma enesetunne on ajas muutunud
NB! Kui on kriitiline olukord!
NB! Helge mobiilirakendus ei paku kriisiabi. Kui sul on kriitiline probleem, siis võta viivitamatult ühendust Lasteabi.ee leheküljel asetseva vestlusrobotiga või helista numbril 116111. Mõlemad vastavad iga päev ja igal ajal.
Helge mobiilirakenduse funktsioonid
Tee testi oma koolipäeva kohta, et oma enesetunnet paremini mõista. Testis ei ole mitte ühtegi kohustuslikku küsimust. Soovi korral võid iga küsimuse vahele jätta.
Kui testiga lõpuni jõuad, siis näed kohe oma tulemusi 6 kategoorias: kurnatus, toimetulek koolis, keskendumine, tunded, füüsiline enesetunne ja suhted. Iga tulemus on vahemikus 1..100: kui kõik on selle teemaga hästi, siis näed rohelist, kui kehvasti, siis punast ja kui vahepealne, siis kollast värvi tulemust.
Testi lõpus näed põhjalikumat tagasisidet, mis annab võimaluse oma seisundit peegeldada ja soovi korral jagada mõne usaldusväärse täiskasvanuga.
Jaga oma tulemusi usaldusväärsete sõprade või täiskasvanutega
Proovi tasuta kohe
Laadi alla kas iPhone'i või Androidi jaoks.
Helge Kool MTÜ
Reg.kood: 80114427
IBAN: EE632200221013602779, Swedbank