Kuidas tulla toime ignoreerimisega?

Kui keegi ignoreerib Sind, kas päriselus või sotsiaalmeedias, võib kergesti tekkida tunne, et Sind on kõrvale jäetud ja Sinuga ei taheta suhelda. Paratamatult teeb see haiget. Seejuures on oluline meeles pidada, et tavaliselt on ignoreerimine seotud suuremate probleemide/muredega, mis võivad esialgu silmale märkamatuks jääda. Kui Sind ignoreeritakse ja tunned, et oled saanud haiget, proovi inimesega rääkida ja selgitada välja, mis viga on.

  1. Väldi ennatlike järelduste tegemist. Eiramine võib valmistada pettumust, kutsuda esile enesesüüdistamist ning sageli kaasneb sellega ka ülemõtlemine. Ei tasu arvata, et teine inimene on Sinu suhtes ükskõikne ja pahatahtlik. Mõtle alternatiivsetele põhjustele, miks ta Sind tõrjub. Näiteks:
  • Tema tähelepanu on suunatud muule, näiteks probleemid kodus või koolis.
  • Teie vahel puudub igasugune “keemia”, mistõttu ta eelistab veeta aega teiste inimestega.
  • Ta tunneb end Sinu läheduses mingil põhjusel närvilisena (nt. tal on tunded sinu vastu).
  • Tegemist on introvertse inimesega ja ta lihtsalt pole eriti sotsiaalne.
  1. Mõtle oma hiljutistele toimingutele. Mõnikord inimesed ei saa aru, et nad on midagi valesti teinud või kui saavad aru, siis ei tunnista seda. Hinda oma hiljutist suhtlemist Sind praegu ignoreeriva inimesega. Kas oli pinget? Kas Sa võisid riivata tema tundeid? Kui mõistad, et oled midagi valesti teinud, siis vabanda tema ees – isegi kui ka see inimene ei käitunud ideaalselt. Kui Sul on probleeme olukorra objektiivse hindamisega, küsi kelleltki teiselt, kes teab, mis toimub ja võib anda sulle erapooletu arvamuse.
  1. Räägi ignoreerijaga privaatselt. Mõnikord on parim viis probleemi lahendamiseks istuda teise inimesega maha ja rääkida asjad selgeks. Esmalt vali vestluseks sobiv aeg, kui te mõlemad olete vabad ja pole oma mõtetega n-ö mujal. Eraviisiline kohtumine võimaldab teil lahendada omavahelisi probleeme ilma (kooli)kaaslastest tingitud pingeta.
  1. Ole kena. Ignoreerija suhtes ebaviisakas käitumine põhjustab vaid suuremat vaenu.
  1. Ole valmis lahenduse nimel kompromisse tegema, kui need on realistlikud. Kompromiss ei saa olla oma huvide ja soovide täielik allasurumine. Mõtle, mis on Sinu jaoks need kõige tähtsamad soovid ja vajadused. Arvesta ka teise osapoole soovidega, kuid ära loobu kõigest, mis Sinu jaoks oluline on. Kõikide otsuste puhul on väga tähtis, et need oleksid mõlema osapoole suhtes õiglased.

Kasutatud allikad:

Dicken, L. (2021, 8.aprill) How to Deal With People Who Ignore You. Loetud: https://www.wikihow.com/Deal-With-People-Who-Ignore-You, 13.04.2021.

Kirjutas: Laura Ojamäe


Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]


Tags


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}